Miesięczne archiwum: Czerwiec 2017

Magnez a depresja

Kiedy kończy się lato i nastaje jesień, a wraz z nią chłodne i deszczowe dni bez słońca, wiele osób cierpi z powodu obniżonego samopoczucia. Niesprzyjająca aura, brak słońca i coraz niższe temperatury dodatkowo nie sprzyjają zachowaniu dobrego nastroju. Oczywiście przemijająca chandra może przydarzyć się każdemu i nie ma w tym nic złego. Zdarza się jednak, że złe samopoczucie trwa tygodniami, a taka sytuacja może doprowadzić do groźnej w skutkach depresji. Czytaj dalej

Zdrowa dieta – to uszczęśliwi wątrobę

Wątrobę ma się tylko jedną. Dlatego trzeba o nią dbać, tym bardziej że odgrywa bardzo ważną rolę w organizmie każdego człowieka. Wielu ludzi kompletnie o tym zapomina lub po prostu fakt ten lekceważy. Warto wobec tego wspomnieć, choć kilka słów na ten temat, aby wielu osobom uświadomić, że wątroba naprawdę jest bardzo ważna. Czytaj dalej